こんにちは！
今日もブログ訪問ありがとうございます💕
本当にびっくりするぐらい、一気に寒くなりましたね🍂
みなさんの体は、環境の変化に対応できていますでしょうか？
体ももちろん、びっくりしているところです❕❕
これもストレスです。
思考でとらえている以上に、もしくは気づいていなくても、体がストレスを受けていることはよくありますが、
私たちには本来、それに適応する能力もまた備わっているのです💛
「冷えてるから温めなきゃ！」
「足りないから補わなきゃ！」
そう、知識で対応できるのも素敵ですが、今ご自分がどんな状態で、何を感じているのか、ゆっくり眺める時間が、あなたのヒーリングスイッチをオンにしてくれますよ♪
ゆっくり湯船に入ったり、へそヒーリングで腸から血行UP・体温アップしたり、
丹田たたきや、つま先叩き・・・おすすめの温活はたくさんありますが、
なにを選んでも、その時間、100％自分の感じに集中してみてください🤗
次回は表面的・対処的な冷え対策だけではない、根本的な冷え対策についてお話ししていこうと思います。
お楽しみに～(*^^*)
スタジオではおすすめの温活がすぐ体験して頂けます(^o^)
お問合せ時に『温活』リクエストしてくださいね♪
