希望の手紙から 一通お届けします。
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「考えと感情は選ぶことができる」
考えや感情をコントロールできないのに
食事や運動だけで健康をコントロールし
自然治癒力を回復しようとするのは
ソフトウェアを管理せずに
ハードウェアの管理だけで
パソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。
大事なのは
自分の考えや感情が
自分と関係なく起こる現象ではなく
自分が選べる対象だと知ることです。
思い通りに心をコントロールするのは
簡単ではありませんが
決して不可能なことではありません。
ただ練習が必要なだけです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
