ピンピンコロリ健康法講座

いつまでも健康で若々しくいきいきと過ごしたい。
そう願わない方はいらっしゃらないでしょう。

ピンピンコロリ　とは
病気に苦しむことなく、元気に長生きし、病まずにコロリと死のうという意味の標語。
略してPPKとも言われています。

では、PPKな人生を送るために、必要なこと。
毎日の食習慣や運動習慣が大きな影響をします。

ピンピンコロリ健康法講座では、健康長寿を目指すために大切な
運動習慣について、体験を交えながら、学びます。

性別年齢に関係なく、ご興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

お気軽にお越しください。