お腹すっきり　ぽかぽかヨガ体験

寒い季節

暖かい室内で過ごしていると

食べてごろごろすることが多くなり

気が付けば　いつの間にやらお腹まわりが

ひどい状態に・・・

身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの

お腹すっきり　ぽかぽかヨガ体験にお越しください!(^^)!

誰にでもできる簡単ヨガで　体の内側から熱くなり

代謝アップでダイエットしやすい体に

年齢性別にかかわりなく、どなたでもできる簡単エクササイズです。

呼吸、瞑想も体験できますので、マインドフルネスに興味のある方にも

おすすめです。