📆日時：7/29(水) 10:00〜12:30(受付9:45〜)
📍場所：イルチブレインヨガ 梅田スタジオ
💰️参加費：1,000円
🙋定員：10名
🌟YECOキャンペーン適応🌟
45才以下の方は《無料》でご参加いただけます🤗
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
植物の生命力を感じながら創る瞑想 🌻花曼荼羅ワークショップ🌻
🍃 〜 〜 〜 脳と心と体 ゆるめる瞑想会 〜 〜 〜 🍃
【内容】
💫 気を整えて『心』をゆるめる“アリラン気功”
💫 本来のリズムを意識して『体』をゆるめる“振動トレーニング”
💫 思考を手放して『脳』をゆるめる“エネルギー瞑想”
気功・振動・瞑想を通して、心地よい心身のバランスへと導きます。
・日々の忙しさでリフレッシュしたい
・慌ただしい日常から離れてホッと一息つきたい
・情報過多な毎日に、思考を休める時間を作りたい
そんな毎日のリフレッシュや、心身のセルフケアにおすすめです✨
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開催日：8月16日(日)
時間：10:15～11:30(受付10:00〜)
会場名：大阪市立総合生涯学習センター 第3研修室
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階
定員：10名
参加費：1,000円
🌱事前予約の方には、チャクラバランスチェック付き
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
🍃 〜 〜 〜 脳と心と体 ゆるめる瞑想会 〜 〜 〜 🍃
【内容】
💫 気を整えて『心』をゆるめる“アリラン気功”
💫 本来のリズムを意識して『体』をゆるめる“振動トレーニング”
💫 思考を手放して『脳』をゆるめる“エネルギー瞑想”
気功・振動・瞑想を通して、心地よい心身のバランスへと導きます。
・日々の忙しさでリフレッシュしたい
・慌ただしい日常から離れてホッと一息つきたい
・情報過多な毎日に、思考を休める時間を作りたい
そんな毎日のリフレッシュや、心身のセルフケアにおすすめです✨
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開催日：8月9日(日)16日(日)
時間：10:15～11:30(受付10:00〜)
会場名：大阪市立総合生涯学習センター 第3研修室
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階
定員：10名
参加費：1,000円
🌱事前予約の方には、チャクラバランスチェック付き
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
―3Body 7Chakra振動トレーニング―
🐣何か探しながらも、何から始めれば良いか分からない…
🐣コスパやタイパを考えると動き出せずに居る…
それでも…
✨なりたい私になりたい
✨変化を期待している
そんな人への最適解とも言える
私たちの『心』と『体』を根本から整え、
『脳のシステム』を最大限に活用できるセミナー＆ワークです。
【内容】
①人間の3つのボディとは？
②7つのチャクラを整える
③3つの振動トレーニング
日時：
7/23(木)14:00～15:30
場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
―3Body 7Chakra振動トレーニング―
🐣何か探しながらも、何から始めれば良いか分からない…
🐣コスパやタイパを考えると動き出せずに居る…
それでも…
✨なりたい私になりたい
✨変化を期待している
そんな人への最適解とも言える
私たちの『心』と『体』を根本から整え、
『脳のシステム』を最大限に活用できるセミナー＆ワークです。
【内容】
①人間の3つのボディとは？
②7つのチャクラを整える
③3つの振動トレーニング
日時：
7/22(水)19:00～20:30
7/23(木)14:00～15:30
場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
🍃 〜 〜 〜 脳と心と体 ゆるめる瞑想会 〜 〜 〜 🍃
【内容】
💫気を整えて『心』をゆるめる“アリラン気功”
💫生命が本来持っている自然なリズムを整えて『体』をゆるめる“振動トレーニング”
💫思考を静めて『脳』をゆるめる“エネルギー瞑想”
気功・振動・瞑想を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです✨
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開催日：7月19日（日）
時間：10:15～11:30
(受付10:00〜)
会場名：大阪市立総合生涯学習センター 第4研修室
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階
定員：10名
参加費：1,000円
🌱事前予約の方には、チャクラバランスチェック付き
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
🍃 〜 〜 〜 脳と心と体 ゆるめる瞑想会 〜 〜 〜 🍃
【内容】
💫気を整えて『心』をゆるめる“アリラン気功”
💫生命が本来持っている自然なリズムを整えて『体』をゆるめる“振動トレーニング”
💫思考を静めて『脳』をゆるめる“エネルギー瞑想”
気功・振動・瞑想を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです✨
▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥
開催日：6月27日（土）
時間：14:15～15:30
(受付14:00〜)
会場名：大阪市立総合生涯学習センター 第7研修室
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階
定員：10名
参加費：1,000円
🌱事前予約の方には、チャクラバランスチェック付き
問合せ電話：06-6312-6007
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本当の自分に出会う 我理朗（アリラン）気功 体験会
🌸
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
🌸
🔰ご希望の方には、チャクラバランスチェック(無料)もプレゼント
開催日：5月9日（土）
時間：10:15～11:30
会場名：総合生涯学習センター
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階 第4研修室
参加費：1,000円
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、水分
問合せ電話：06-6312-6007（イルチブレインヨガ梅田スタジオ）
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
☆呼吸・瞑想ヨガ体験☆
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、
自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
体験費1,500円
呼吸瞑想ヨガ体験は70分ですが、
アンケート、準備運動、自律神経バランスチェックを含めて所要時間は2時間程度です。
開催日
5月
12(火)9:50〜、13:50〜、18:50〜
場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz
☆呼吸・瞑想ヨガ体験☆
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、
自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
体験費1,500円
呼吸瞑想ヨガ体験は70分ですが、
アンケート、準備運動、自律神経バランスチェックを含めて所要時間は2時間程度です。
開催日
5月
10(日)9:50〜、13:50〜
12(火)9:50〜、13:50〜、18:50〜
場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz