【簡単だから続く！　簡単なのに変わる】 基本エクササイズは１０パターン！ 腕、胸、みぞおち、腰、足をふる動作と、 おへその下・丹田をたたくこと、呼吸法を組みあわせて、簡単シェイプアップ✨ ただ痩せるだけでは …

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「チャクラ」とは、カラダの中心にあるエネルギーの出入口で、 人間のカラダには７つあります。 エネルギーやチャクラと言ったものは目には見えませんが、 詰まっていたり、弱っていたり、 またそれぞれのバランスが崩れている場合、 …

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～意識が変われば現実が変わる～ あなたには叶えたい夢がありますか？ 脳は『考えを形にする変換装置』です。 何かを望めば、それを叶えようとする力が脳には備わっています。 しかしその障害になるのが・・・〇〇や〇〇です。 続き …