いよいよ夏本番☀🐬 強い陽射しや、ジメジメとした湿気もつらいですが、 冷房による冷え、 急激な寒暖差での自律神経の乱れ、 身体の内側に熱が溜まってしまうことからくる暑さやだるさも堪りませんね …