シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし …

有名なスポーツ選手や、 大手企業では 能力アップの必需品として 採択されている…ことは 知っている…けど、 私の生活には どんな訳に立つの？ 瞑想するとどうなるの？ 誰でもできる簡単な瞑想法で、 本当の『心の平安』を 体 …

“できる子”を育てたい、と願っているお母さん。 お子さんが、元々持っている資質や能力をどれだけ生かしてあげられるか… また何を獲得して、どのように成長していくのか…知っていても知らなくても、 そこにはお母さんのエネルギー …

シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし …

春から生活が新しい場所、環境、人間関係でスタートする人も、そう大きくは変わらない人も、自分の強みを知っていて、生かせるといいですよね✨ 自分と親しくなるチャンスになればと思い、2つのリーディングメニューをお …

～セルフヒーリングのためのエネルギーの法則～ 情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 エネ …

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナの ヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナが舞台。 主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を …

◆硬い体を何とかしたい ◆呼吸を深くしたい ◆やせたい ◆心を強くしたい ◆いつまでも若々しくいたい リクエストの多いベスト5に基づいて、 普遍の健康ルールを学び、体感できるワークショップを開催いたします。 参加されると …

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナの ヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナが舞台。 主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を …

シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし …