便利で手放せない、 スマホやPCとの時間が増えるほどに、 目や首・肩、脳には緊張と疲労が溜まっていきます⚡ お仕事などで目を酷使している方は、すでに実感があるかも知れませんね。 今回は、目がスッキリするのに …

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：10月15日（火）〜10月31日（木）※月曜日定休 時間：1 …

“至高の宝”とも呼ばれるカクレミノのエキスを使った、ララクラ瞑想キャンディ。 やさしい甘味とほろ苦さが特徴の瞑想キャンディを含み、 口内のあらゆる感覚を通して、 あなたの中の、眠れる感覚が目覚めます。 本当の私とつながる …

読書は自ら能動的に活字を読むために脳が活性化され、想像力も豊かになります。 読書会の参加者同士が本の内容やテーマに関する考察や感想を共有して意見を交換することで、より深い理解や洞察を得ることも期待できます。論理的な思考力 …