​私の健康と社会の健康、地球の健康が一つであること そのすべてのはじまりは自分との共生から！ love my self💞 大好評につき、今回で第5回目となる共生フェスタ！自分自身を知り、あなたにピッタリな …

🐌湿気の多いこの時期がやってきました。 「重い…」「だるい…」「スッキリしない…」 これらの感じを発散できずに居ると、 ますますどんより淀むような感じ… 体に力が入らない、 やる気が出ない、 イライラする …

「この硬さを何とかしないと…」 「身体をやわらかくしたい！」 🌱身体の硬さを気にされている方は意外と多いですね。 ⚠身体全体の硬さは生活の中での不便さに繋がったり、また怪我の原因にもなりやす …

疲れを感じたとき、 体や心のお手入れはされていますか？ 情報過多の現代では、 脳にもお手入れが必要です。 なんと現代ではたったの1日で、 江戸時代の一年分の情報量に触れているそうです！ (ちなみに平安時代だと一生分だそう …

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