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年末年始、忘年会や新年会でついつい飲みすぎ食べ過ぎるシーズン。

気が付けば、おなか回りがえらいことに！！

梅田スタジオでは、12月1月　毎週土曜日に

「お腹もすっきりぽかぽかヨガ体験ワークショップ」を開催します。

腸の調子を整えることで、今話題の腸内細菌を活性化し免疫力アップ！！

体の芯から熱くなるイルチブレインヨガは、代謝アップでダイエットにもなり、

冷え性改善、肩こり・腰痛改善などカラダにうれしいヨガです。

ぜひご体験ください。

日程：12月19・26日　1月９・16・23・30日　　午後2時30分~（約60分）

場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ

参加費：1回　1,000円

イベントのご予約はこちら

 

コミュニティチャンネル　Ｋ-ｃａｔチャンネル（地デジ１１１ｃｈ／ＣO４９ｃｈ、アナログ１１ｃｈ）
（ケーブルテレビ　ケイキャット、eo光テレビで視聴できる）　『ｅｏ光 ニュースＫ』で
テーマ「便秘」について放映されます。
便秘の予防法や対策として、イルチブレインヨガのユニークなエクササイズ「腸運動」を
取り上げていただきました。
是非、ご覧になってください。

１１月２６日（木）予定 1７:00～1７:15（コーナーは５分程度です）
※以降リピート放送 （20:00～ 21:30～ 22:45～ 23:45～
同週土曜11:00～ 日曜11:00～予定）