☆腸！脳！活性ヨガ体験会☆
2021年2月6日
～話題の「腸活」ヨガはじめませんか？～ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく 脳を活性 […]
～腸年齢が若返る美腸ケア！～体験会！
2021年1月16日
🍀脳年齢が若返る美腸ケア🍀 ♪腸活ヨガ体験会を開催します♪ 簡単な体操や呼吸法、瞑想で腸を緩めてほぐし効率よく脳を活性化！！ 体も心も脳もスッキリ！！ ☆目覚めスッキリ ☆体温アップ ☆首 […]
2021年は美腸トレで健康生活を！
2020年12月28日
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 年末、２９日(火)・３０日(水)もOPENしています＾＾ 体験レッスン随時受付中！ ❤お気軽にお電話で問い合わせください❤ イルチブレインヨ […]
☆２０㈰間限定！！ 歳末スペシャル！！開催☆
2020年12月19日
こんにちは😊🌟 イルチブレインヨガ梅田スタジオ スタッフの 福地美帆と申します🌺 2020年❣もあとわずかですね💕💖 […]
～丹田 呼吸・瞑想ヨガ～
2020年12月16日
体験会 開催中^^ イルチブレインヨガでは、意識的に呼吸をコントロールすることで 心を穏やかにします。 身体の中心であるへその下の丹田を意識する 『丹田呼吸』を行うと、気エネルギーが全身をめぐり 血行が改善されます。 内 […]
🌸腸と脳の 新感覚YOGAエクササイズ 体験会🌸
2020年11月29日
☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする 呼吸・瞑想も いたします♪ ※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けま […]