寒い季節
暖かい室内で過ごしていると
食べてごろごろすることが多くなり
気が付けば いつの間にやらお腹まわりが
ひどい状態に・・・
身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの
お腹すっきり ぽかぽかヨガ体験にお越しください!(^^)!
誰にでもできる簡単ヨガで 体の内側から熱くなり
代謝アップでダイエットしやすい体に
年齢性別にかかわりなく、どなたでもできる簡単エクササイズです。
呼吸、瞑想も体験できますので、マインドフルネスに興味のある方にも
おすすめです。
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