【呼吸・瞑想】イルチブレインヨガ梅田スタジオは東梅田駅から徒歩５分！【大阪・梅田のヨガ教室】
イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ！呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう！
🍀脳年齢が若返る美腸ケア🍀
♪腸活ヨガ体験会を開催します♪
簡単な体操や呼吸法、瞑想で腸を緩めてほぐし効率よく脳を活性化！！
体も心も脳もスッキリ！！
☆目覚めスッキリ
☆体温アップ
☆首肩スッキリ
☆お腹スッキリ
持ち物： 動きやすい服装・マスク・飲み物
参加費： 1000円
＊要予約 2名様迄 男性の方もOKです！
是非この機会に体感してみられる事をお勧めします😊
ご参加お待ちしています❣
🌸イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌸
(大阪市北区太融寺町2―18
富士林プラザ8番館 3階)
※梅田 泉の広場M14番出口あがり直進徒歩3分
📞06-6312-6007
✉ibyumeda@gmail.com
※オンラインでの体験も受け付けています＾＾
お気軽に問い合わせください。
なかなか寝付けなかったり、たっぷり寝ても疲れがとれなかったり
夜中に何度も起きてしまう。。。
睡眠不足が続くと自律神経が乱れてしまいます。
自律神経の乱れは腸の働きを良くすると整いやすくなります。
イルチブレインヨガの腸運動で
あなたの睡眠の質を高めて
❤健康で幸せ～なリズムをとりもどしましょう❤
🎉毎月！ ４のつく日は ヨガの日！！🎉
１２月４日㈮・１２月１４日(月)・１２月２４日㈭は
通常3000円の体験費が→なんと✨✨✨
５００円！！🎁🎁🎗
お得にヨガ体験しちゃいましょう😋💕💕💕
※他の時間帯もご相談下さい
《申し込み・お問合せ》
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
☎０６－６３１２－６００７
✉ibyumeda@gmail.com
🎉毎月！ ４のつく日は ヨガの日！！🎉
１２月４日㈮・１２月１４日(月)・１２月２４日㈭は
通常3000円の体験費が→なんと✨✨✨
５００円！！🎁🎁🎗
お得にヨガ体験しちゃいましょう😋❣❣❣
※他の時間帯もご相談下さい
《申し込み・お問合せ》
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
☎０６－６３１２－６００７
✉ibyumeda@gmail.com
🎉毎月！ ４のつく日は ヨガの日！！🎉
１２月４日㈮・１２月１４日(月)・１２月２４日㈭は
通常3000円の体験費が→なんと🎵
５００円！！✨✨✨✨✨✨✨
お得にヨガ体験しちゃいましょう😍
※他の時間帯もご相談下さい
《申し込み・お問合せ》
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
☎０６－６３１２－６００７
✉ibyumeda@gmail.com
☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする 呼吸・瞑想も いたします♪
※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けます。
●体験レッスン トレーニング８０分+オーラ撮影
❤１２月❤
１㈫ ２㈬ ３㈭ ５㈯ ８㈫ １０㈭ １１㈮ １２㈯ １５㈫
●時間：10:00～、14:00～、17:00～、19:00～ (約２時間)
●持ち物：バスタオル、水分、マスク、動きやすい服装
参加費1000円
《ご予約・お問合せ》
💗イルチブレインヨガ 梅田スタジオ💗
🌈☎０６－６３１２－６００７🌈
大阪市北区太融寺町２－１８ 富士林プラザビル３階
✉ibyumeda@gmail.com
☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする 呼吸・瞑想も いたします♪
※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けます。
●体験レッスン トレーニング８０分+オーラ撮影
❤１２月❤
１㈫ ２㈬ ３㈭ ５㈯ ８㈫ １０㈭ １１㈮ １２㈯ １５㈫
●時間：10:00～、14:00～、17:00～、19:00～ (約２時間)
●持ち物：バスタオル、水分、マスク、動きやすい服装
参加費1000円
《ご予約・お問合せ》
💗イルチブレインヨガ 梅田スタジオ💗
🌈☎０６－６３１２－６００７🌈
大阪市北区太融寺町２－１８ 富士林プラザビル３階
✉ibyumeda@gmail.com
☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする 呼吸・瞑想も いたします♪
※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けます。
●体験レッスン トレーニング８０分+オーラ撮影
❤１２月❤
１㈫ ２㈬ ３㈭ ５㈯ ８㈫ １０㈭ １１㈮ １２㈯ １５㈫
●時間：10:00～、14:00～、17:00～、19:00～ (約２時間)
●持ち物：バスタオル、水分、マスク、動きやすい服装
参加費1000円
《ご予約・お問合せ》
💗イルチブレインヨガ 梅田スタジオ💗
🌈☎０６－６３１２－６００７🌈
大阪市北区太融寺町２－１８ 富士林プラザビル３階
✉ibyumeda@gmail.com
新型コロナウィルスのこともあり、さらに免疫力アップが必要な時ですね＾＾
みなさんはご自身の免疫力に自信がありますか？？？
心身のバランスが崩れると、免疫力低下にもつながります。
免疫力アップに必要なことは？🤔💛💗💛
１．適度な運動と休養のバランス💕
２．体を温めること💕
３．ストレスを減らすこと💕
４．腸内環境を整えること💕
🌟免疫は活動中に高まります。”活動”と”休養”という一定のリズムが大切です。
腸と脳を目覚めさせるヨガで 免疫力アップ♪♪
あなたの本来の真の健康のバランスを取り戻しませんか？
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
🌺☎０６－６３１２－６００７🌺
✉ibyumeda@gmail.com