タグ: 呼吸瞑想

「瞑想って、すごくいいらしいけど…

よく分からんし、とりあえず困ってもいないし」

「動画とか見て自分なりにやってみてるけど、これって合ってる？」

「無我体験してみたい！」

そんな初心者さん、一見さんも大歓迎✨

✰脳活性化

✰リラックス

✰自律神経バランスを整えたい方も✨

 

＜日程＞４/２８(木)　14:00〜16:00、18:00〜20:00

＜参加費＞１5００円

＜持ち物＞　動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル

*完全予約制

＊他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

現代人は情報も過多で多忙、自律神経が乱れがち、意識しないと運動不足！！

体も心もストレスで疲れてます😣

でも、もっと脳は疲れてますョ〜✨

ただ横になって寝ても疲れがとれないんです！！

そんな時こそ「呼吸瞑想」がお勧め❣️

🔸リラックス、集中力UP
🔸体質改善
🔸ダイエット
🔸メンタル強化
🔸体温UP………などなど

体験日:
10/15(金) 17:00〜19:00
10/16(土) 13:00〜15:00、19:00〜21:00
10/17(日) 13:00〜15:00、18:00〜20:00

参加費:1,500円

ご予約は😊

https://ilchibrainyoga-umeda.com/yoyaku/