☆呼吸・瞑想ヨガ体験☆

自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか?
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。

身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。

簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。

日程▶
▼下記の日時からお選びください。
12月
15日(日)9:50〜、13:50〜

呼吸瞑想ヨガ体験は70分ですが、
アンケート、準備運動、自律神経バランスチェックを含めて所要時間は2時間程度です。

参加費▶1,000円

問合せ電話:06-6312-6007


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

    分 ~ のクラス

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    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

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    服装もTシャツやジャージでOKです。

    簡単でシンプルな呼吸法ですが、
    毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
    呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
    また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

    深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。

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    12月
    13日(金)13:50〜
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    呼吸瞑想ヨガ体験は70分ですが、
    アンケート、準備運動、自律神経バランスチェックを含めて所要時間は2時間程度です。

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      服装もTシャツやジャージでOKです。

      簡単でシンプルな呼吸法ですが、
      毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
      呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
      また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

      深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。

      日程▶
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      12月
      10日(火)9:50〜、13:50〜
      13日(金)13:50〜
      15日(日)9:50〜、13:50〜

      呼吸瞑想ヨガ体験は70分ですが、
      アンケート、準備運動、自律神経バランスチェックを含めて所要時間は2時間程度です。

      参加費▶1,000円

      問合せ電話:06-6312-6007


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        毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
        呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
        また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

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        6日(金)13:50〜、18:50〜
        10日(火)9:50〜、13:50〜
        13日(金)13:50〜
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          服装もTシャツやジャージでOKです。

          簡単でシンプルな呼吸法ですが、
          毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
          呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
          また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

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          日程▶
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          12月
          3日(火)9:50〜、13:50〜
          6日(金)13:50〜、18:50〜
          10日(火)9:50〜、13:50〜
          13日(金)13:50〜
          15日(日)9:50〜、13:50〜

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            12月毎週水曜日 木曜日 へそヒーリング× 自律神経バランスチェック体験会


            📺️TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された話題のへそヒーリング
            番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
            さらに嬉しいのは、冷えやすくなるこれからの季節🍊へそヒーリングするとカラダ本来の力で温まるのが実感できます✨
            そして
            ⚖気になる『自律神経バランス』もチェック✏
            へそヒーリングの前後に自律神経バランスチェックをしてみると、驚きの有意な変化が見られることも😲✨
            イルチブレインヨガでは、オーラコムというエネルギー測定器を使用して、今の状態を簡単にチェックすることができます💡

            1.バランスチェックを行って、今の状態を知る

            2.へそヒーリング体験

            3.もう一度バランスチェック!

            トレーニング後の状態も見える化でき、総合的なアドバイスが可能になります。
            所要時間60分で全て体験できます。

            12月毎週水曜日 10:00~11:00 木曜日 14:30~15:30

            場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
            〒530-0051
            大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
            問合せ電話:06-6312-6007


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              番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
              さらに嬉しいのは、冷えやすくなるこれからの季節🍊へそヒーリングするとカラダ本来の力で温まるのが実感できます✨
              そして
              ⚖気になる『自律神経バランス』もチェック✏
              へそヒーリングの前後に自律神経バランスチェックをしてみると、驚きの有意な変化が見られることも😲✨
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              2.へそヒーリング体験

              3.もう一度バランスチェック!

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              所要時間60分で全て体験できます。

              12月毎週水曜日 10:00~11:00 木曜日 14:30~15:30

              場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
              〒530-0051
              大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
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                📺️TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された話題のへそヒーリング
                番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
                さらに嬉しいのは、冷えやすくなるこれからの季節🍊へそヒーリングするとカラダ本来の力で温まるのが実感できます✨
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                1.バランスチェックを行って、今の状態を知る

                2.へそヒーリング体験

                3.もう一度バランスチェック!

                トレーニング後の状態も見える化でき、総合的なアドバイスが可能になります。
                所要時間60分で全て体験できます。

                12月毎週水曜日 10:00~11:00 木曜日 14:30~15:30

                場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
                〒530-0051
                大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
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                  番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
                  さらに嬉しいのは、冷えやすくなるこれからの季節🍊へそヒーリングするとカラダ本来の力で温まるのが実感できます✨
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                  1.バランスチェックを行って、今の状態を知る

                  2.へそヒーリング体験

                  3.もう一度バランスチェック!

                  トレーニング後の状態も見える化でき、総合的なアドバイスが可能になります。
                  所要時間60分で全て体験できます。

                  12月毎週水曜日 10:00~11:00 木曜日 14:30~15:30

                  場所 イルチブレインヨガ梅田スタジオ
                  〒530-0051
                  大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
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                    📺️TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された話題のへそヒーリング
                    番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
                    さらに嬉しいのは、冷えやすくなるこれからの季節🍊へそヒーリングするとカラダ本来の力で温まるのが実感できます✨
                    そして
                    ⚖気になる『自律神経バランス』もチェック✏
                    へそヒーリングの前後に自律神経バランスチェックをしてみると、驚きの有意な変化が見られることも😲✨
                    イルチブレインヨガでは、オーラコムというエネルギー測定器を使用して、今の状態を簡単にチェックすることができます💡

                    1.バランスチェックを行って、今の状態を知る

                    2.へそヒーリング体験

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                    トレーニング後の状態も見える化でき、総合的なアドバイスが可能になります。
                    所要時間60分で全て体験できます。

                    12月毎週水曜日 10:00~11:00 木曜日 14:30~15:30

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