グッドニュースがグッドブレインを作る
イルチブレインヨガ 梅田スタジオイルチブレインヨガのベースになっている脳教育プログラムに
BOS5法則というものがあります。
その中の一つ
「グッドニュースがグッドブレインを作る」
日々の生活の中では、大変なことや苦しいことは
わざわざ探さなくてもたくさんあります。
だからこそ、どんな小さなことでもグッドニュースにする
訓練が、私たちの意識を変え、気持ちの切り替えがうまくなったり
ストレスに強くなる心を育てるのに役立ちます。
グッドニュースをたくさん作る一日にしましょう
