投稿者: イルチブレインヨガ 梅田スタジオ

いつもご覧いただきありがとうございます😊

梅雨が明けましたね。

11日ほど早いとか・・・。

これからは夏本番となり、

暑さ対策が大切になってきますね。

そうは言っても、クーラーで身体が冷えたりと

体には負担が付き物。

夏こそ身体を動かして

気持ちのいい汗を流してみませんか❓

今月はYouTube公式チャンネル登録１万突破キャンペーンとして

フォロー画面のご提示で

入会金5,000円が無料となります。

この機会に体験レッスンを受けてみませんか❓

スタジオでお待ちしています。

こんにちは(*^^*)

いつもありがとうございます。

5月なのにもう夏日のような日が続いて

体調管理が難しい時期ですね💦

新年度が始まって

少し落ち着いてきた頃でしょうか。

今月はペアで体験してくださる方は

体験費が無料となります❣

気にはなるけど、一人ではちょっと・・・と

いう方には朗報です。

この際、お母さんやお友達など

お知り合いを誘って

思い切って体験してみませんか❓

心、体、意識を感じながら

新たな発見があるかもしれません。

スタジオでお待ちしています😊✨✨

 

こんにちは～！

いつもありがとうございます。

桜が満開の季節を迎えましたね。

毎年、桜を見ると生命力を感じます。

春から何か始めたい方に朗報です。

ホームページの冒頭にもありますが、

4月はLINE登録をして下さった方は

入会金が無料となります✨✨

まずは体験予約をして

トレーニングを体感してみてください。

スタジオでお待ちしております😊

こんにちは～✨✨

いつもありがとうございます。

3月は春への季節の変わり目で、

暖かいようで、寒かったりしますよね。

そこで、お勧めしたいのが

腸運動です。

やり方は簡単で、お腹をへっこめたり、

出したりするだけです。

お腹でじっとしていた、血液が流れて

血流が良くなり、身体が温かくなります。

更にゲップが出たりして

胃が軽くなることもあります。

寝る前や、朝、起きた時

横になったままでも

おすすめです。

腸運動で温めて、身体を冷えから

守りましょう(*^^*)

 

 

こんにちは～✨✨

いつもありがとうございます。

この時期、寒さで自律神経が乱れたり

早い人は花粉を感じられる方も

おられますよね💦

腸が元気になると、体温が上がり

免疫力もアップします。

寒い冬こそ、腸と脳が元気になる

イルチブレインヨガを試してみませんか❓

スタジオでお待ちしております(*^^*)

☎06-6312-6007

 

こんにちは～✨✨

毎日寒い日が続いていますが、お元気でしょうか😊

突然ですが、お腹には身体の６割くらいの血液が

溜まっていると言われています。

腸活することで、じっとしている血液が動き出して

血流が良くなり、身体も温かくなります。

腸が整うことで、免疫力もアップし、これからの時期

風邪はもちろん、花粉症対策にも役立ちます。

トレーニングでは、腸活しながら、運動と瞑想も

行いますので、一石三鳥⁉かも🤗

今、テレビで95歳の男性がトライアスロンで毎年記録を

更新されているとか。

人間は動物の一種だと思っているので

スタートするのに年齢は関係なく、1日も早く運動することを

お勧めします。

イルチブレインヨガでは、老若男女問わず、体がかたくても

大丈夫ですので、安心してお試しいただけます。

まずは、体験から❗😀

ご連絡お待ちしています。

📞０６－６３１２－６００７　イルチブレインヨガ梅田スタジオ

 

運動の秋、食欲の秋と

少し秋らしくなってきましたね😊

イルチブレインヨガ梅田スタジオでは

10月、たくさんのイベントを用意して、

皆様のお越しをお待ちしています。

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

☎06−6312-6007