こんにちは！
開催が案じられ続けたオリンピックも無事に終わり、お盆も過ぎ、
元の日常が戻ってきたようでありながら、なんとなく疲労感も感じる今日この頃です(^^;)
皆さんはいかがお過ごしですか？
疲労感に対して、腸からできるアプローチはあるのでしょうか？？
例えば・・・『精のつくもの・栄養のあるものを食べる！』
いいですね、ワクワクしてきました♪
でも実はこれも、腸が元気に消化・吸収できる状態ではじめて有効な発想なんです。
みなさんの腸は健康でしょうか？
そう言われると、気にはなりますが、実際目で見て確かめることもできない器官で・・・どうしたらいいの？？となりますよね。
一つは排便の回数や状態からチェックすることが出来ます。
もう一つは、おへそやおへその周りを直接押してみて、硬さや痛みがないか物理的にチェックする方法です。ご自身の手でやさしくチェックしていけばいいですし、専用のチェック＆ヒーリングツールもあります。
https://hesohealing.com/howto/
もしも硬さや痛みを発見したら、そのまましばらく、やさしくマッサージを続けてみてください。
やさしい意識を向けられたところには、元気が生まれます(*^^*)
そうして元気になった腸で、大地の恵みを余すことなくいただいて、、、
考えただけで元気になってきましたね！！！😆
腸は実に多くの機能に関与しています✨
続けて腸のおはなしをしていきたいと思いますので、よろしければお付き合いくださいませ。
最後まで読んできただきありがとうございました🌻
