いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊
今回は腸運動②をお伝えいたします✨✨
イルチブレインヨガの腸運動では、
腸全体を動かします。
それにより腸の活性化、
血の巡りと気エネルギーの循環の回復、
さらには自律神経や脳の柔軟化まで、
アプローチすることができ、
身体の持っている本来の力、
自然治癒力を最大限に引き出します。
体験レッスン受付中！
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて
完全予約制でレッスンを行っています。
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★イルチブレインヨガは・・・
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
★エクササイズはシンプルでかんたん。
360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。
