年末の胃腸を応援

こんにちわ!今週もご覧いただきありがとうございます😃

コロナ禍の影響で人と会うこと・一緒に食事をする機会が一時期減りましたが、

最近ではまた少し、

仕事納めの食事会やクリスマス、そしてそのまま年始に向けて、

量や内容がボリュームアップする方が多いのではないでしょうか。

胃腸が疲れているなーと思ったら『中脘』を軽く叩いてみましょう。

 

『中脘』はみぞおちとおへその真ん中にあるツボです。

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古代では胃を脘といい、胃の中央にあるという意味があります。

ここは、第3チャクラとも呼ばれ、感情とも関係の深いツボですが、
もちろん胃腸の消化機能に働きかけることもできます。

原因がストレスにせよ、食習慣にせよ、
ここが詰まっていると、叩くと痛みがあると思いますが、

身体や心に重さを感じたら、試しに軽く叩いてみてください。

よくわからない方は、スタジオにお問合せ下さいね💛

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