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❤健康の自給自足プロジェクト❤～体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング～
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⭐ BＨＰと腸活 ⭐ ～腸の体操とBHP（セルフヒーリング）～ 夏バテ対策には腸が重要！！👍 便秘・ストレス解消。心も体もすっきりしましょう。😊 デトックスでダ …
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呼吸と瞑想のヨガ ～体験会のお知らせ～
呼吸と瞑想のヨガ ～体験会のお知らせ～
呼吸と瞑想のヨガ 呼吸の深さと健康はとても密接な 関係があります。呼吸は心を安定させ 瞑想は体を平穏にしてくれます。 本来の私に戻る時間を持ちませんか？ こんな方にオススメ！！ 慢性疲労・肩こり・腰痛・ …
１０００
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呼吸と瞑想のヨガ ～体験会のお知らせ～
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呼吸と瞑想のヨガ 呼吸の深さと健康はとても密接な 関係があります。呼吸は心を安定させ 瞑想は体を平穏にしてくれます。 本来の私に戻る時間を持ちませんか？ こんな方にオススメ！！ 慢性疲労・肩こり・腰痛・ …
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❤健康の自給自足プロジェクト❤～体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング～
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🍀呼吸リラックスヨガ🍀 ～ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸～ 自律神経を整え、リラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。 セロトニン分泌がよくなり、やる気&集中力UP❣ …
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❤健康の自給自足プロジェクト❤～体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング～
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脳が活性化する簡単！ツボ押し健康法講座 ●脳が活性化する簡単！ツボ押し健康法講座 内容：簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングで脳を活性化します！ 人間の体には、自分自身をヒーリングでき …
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