☆腸・脳活性ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(土)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

☆腸・脳活性ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(日)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

☆腸・脳活性ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(日)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

☆腸・脳活性ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(日)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

☆腸・脳活性ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(日)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

季節の変わり目に…🌸

ここ数日は寒さが和らいで、過ごしやすい日が続いていますね。

暖かくなると体も緩みますが、逆に寒暖差で体調を崩す場合もありますね。

冬の寒さで固く閉じてしまった全身のツボを開いて、エネルギーの循環を良くするのにおススメの全身たたきをご紹介します✨

疲労回復効果もありますよ♡

たたく強さが分からない!という方は是非スタジオにお越しください☺

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎06‐6312‐6007

💌ibyumeda@gmail.com

☆腸・脳 活性 ヨガ体験会☆

~話題の「腸活」ヨガはじめませんか?~

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく

脳を活性化できます。

体も心もスッキリしましょう!

 

❤こんな方におススメ!❤

〇疲れやすい・呼吸が浅い  〇メンタルが弱い・ストレスが多い

やる気が出ない・緊張しやすい  〇手足が冷たい・血液循環をよくしたい

 

<日時>

2月 7(日)11(木・祝)・13(土)・16(火)・20(土)

     23(火・祝)・25(木)・27(日)

0:00~  ②14:00~  ③19:00~

 

要時間  120分

<持ち物>動きやすい服装、マスク、飲み物

<参加費>1000円

*完全予約制  各回5名様

 

*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。

💐大好評!!パソコン・スマホでオンラインヨガできます!💐

🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈

☎ 06-6312-6007

✉ibyumeda@gmail.com

 

 

 

 

 

お腹すっきり!!簡単エクササイズ教室

年末年始 なにかと外食続きで

ふくよかになってしまった方。

あるいは、

お腹の調子が悪い、肌の調子が悪い、よく風邪をひく、とにかく寒いなど

悪循環で悪いことづくし・・・と、なげいている方。

誰にでもできる簡単エクササイズで

体の中から熱くして、代謝アップ、ダイエットしましょう。

冷え性、肩こり、便秘などにも効果的

性別、年齢を問わずどなたでも参加いただけます。

イベントのご予約はこちら

 

 

お腹すっきり ぽかぽかヨガ体験

寒い季節

暖かい室内で過ごしていると

食べてごろごろすることが多くなり

気が付けば いつの間にやらお腹まわりが

ひどい状態に・・・

身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの

お腹すっきり ぽかぽかヨガ体験にお越しください!(^^)!

誰にでもできる簡単ヨガで 体の内側から熱くなり

代謝アップでダイエットしやすい体に

年齢性別にかかわりなく、どなたでもできる簡単エクササイズです。

呼吸、瞑想も体験できますので、マインドフルネスに興味のある方にも

おすすめです。

イベントのご予約はこちら