【呼吸・瞑想】イルチブレインヨガ梅田スタジオ

オンライン体験クラス

スタジオ案内

l-studios-studio

イルチブレインヨガ梅田スタジオは東梅田 泉の広場 M14出口から徒歩5分!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

続きを読む

イベント情報

event1s-event1

梅田スタジオの最新イベント情報はこちらをCheck!!

続きを読む

体験レッスンご予約

trials-trial

体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。。

続きを読む

大阪都心のオアシス、梅田スタジオでお待ちしています

 

イルチブレインヨガ梅田スタジオは、東梅田 泉の広場 M14出口から徒歩5分!多方面からお越し頂けます。
「脳腸相関」の原理に基づき、腸内環境を整え、丹田を強く鍛え、脳が目覚めるトレーニングです。
全身の気血循環を良くする体操、呼吸法、瞑想で、脳活性化、体質改善したい方におすすめです!セルフケア法も学びながら、スタジオトレーニングとホームケアのダブルコーチングで健康でイキイキとした人生を応援します。

開催予定のヨガイベント

午前の疲れをリセット! シエスタ×ヨガ

シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし

さらに詳しく »
500円
イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪市北区太融寺町2-18富士林プラザ8番館3階
大阪市, 大阪府 5300051 日本
+ Google マップ

瞑想って何❓

有名なスポーツ選手や、 大手企業では 能力アップの必需品として 採択されている…ことは 知っている…けど、 私の生活には どんな訳に立つの? 瞑想するとどうなるの? 誰でもできる簡単な瞑想法で、 本当の『心の平安』を 体

さらに詳しく »
1500円
イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪市北区太融寺町2-18富士林プラザ8番館3階
大阪市, 大阪府 5300051 日本
+ Google マップ

“できる子”を育てたいお母さんのためのチャクラバランスチェック

“できる子”を育てたい、と願っているお母さん。 お子さんが、元々持っている資質や能力をどれだけ生かしてあげられるか… また何を獲得して、どのように成長していくのか…知っていても知らなくても、 そこにはお母さんのエネルギー

さらに詳しく »
3000円
イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪市北区太融寺町2-18富士林プラザ8番館3階
大阪市, 大阪府 5300051 日本
+ Google マップ

午前の疲れをリセット! シエスタ×ヨガ

シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし

さらに詳しく »
500円
イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪市北区太融寺町2-18富士林プラザ8番館3階
大阪市, 大阪府 5300051 日本
+ Google マップ

スタッフブログ

ふりふりダイエット(胸ふりふり)やってみよう!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 「胸ふりふり」は、腕を胸の前に ...
続きを読む
/ blog

「呼吸」と通じる腸温活へ(*^^*)

私たちの呼吸は、古いものは先に出して、 きれいなもの、新しいものを取り込んで循環 ...
続きを読む
/ blog

むくんだ足におすすめ!(*^^*) 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回はつま先た ...
続きを読む
/ blog

腸運動③ 仕事や家事の合間にも手軽にできます!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊✨ ...
続きを読む
/ blog

腸運動② 腸を簡単に整えるには?

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回は腸運動② ...
続きを読む
/ blog

腸運動① あなたの腸は固い?柔らかい?

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回はイルチブ ...
続きを読む
/ blog

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ梅田スタジオ スタッフ一同