いい夫婦の日❣~体力×心力×脳力を高める

こんにちは!いつもお読みいただきありがとうございます!

もうすぐ11月22日、いい夫婦の日ですね❣

メンテナンスをしていれば、人生120年の時代と言われています。

最後の日まで、健康で生きるということは、お互いへの思いやりとエチケットではないでしょうか。

イルチブレインヨガ梅田スタジオでは、スタジオから飛び出し、

各地域の区民センターで、分かりやすい健康講座を行っています。

スタジオは、敷居が高くて・・・と思われている方は、こちらの方にご参加ください。

とっても簡単なBHP健康法と、へそヒーリング、そして簡単な体操を、

お伝えしています。

いつまでも若々しく元気にいきましょう~‼💕😉☆彡

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