つらい時こそへそヒーリング(*^^*)

こんにちは~✨✨

段々と陽射しが強くなってきましたね。

春は新しい事など変化の多い時期で、

身体も寒い冬の間に溜まっていた老廃物を出して

新陳代謝が活発に動き出します。

そのうちの一つが花粉症。

私もスギ花粉には強くなったものの、

ヒノキや黄砂には勝てず、今現在外に出るときは

マスクをしています。

それで今、腸を動かす運動、ズバリ腸運動を頑張っています。

長くなってしまいますが、体の老廃物は7割が腸から排出されます。

腸は自然治癒力、免疫力のアップにも関係していて

とても重要な役割を果たしています。

腸運動をすることで腸が元気に動き出して、老廃物も、免疫力もアップします。

その結果、花粉症も楽になります。

腸運動は下腹を出したり引いたりする簡単な運動ですが、

意外ときついです😅

そこでお勧めしたいのが、へそヒーリング✨

両手を合わせて、中指で服の上からおへそをツンツンしても大丈夫ですが

もっと、簡単で効率的に行いたいなら、

ヒーリングライフと言う、へそヒーリング専用のグッズがあります。

お値段少々高く感じられるかもしれませんが、

これ1本で全身もヒーリングできます。

足裏は始めは痛いですが、痛気持ちよくなって、癖になります。

その他全身のツボを押したり、使い方はいろいろあります。

興味を持って頂いた方は、スタジオにてお試しくださいませ😊

お気軽にお問い合わせください❤

イルチブレインヨガ梅田スタジオ☎06-6312-6007

お待ちしております✨✨

 

 

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