『瞑想』は自分への問いかけ
こんにちは～😊☀ イルチブレインヨガ梅田スタジオ インストラクターの福地と申します！ 朝、晩と冷え込んでいますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？🌤 ☆『瞑想 […]
～つらい肩こりどうすればいい？～
❤体をゆるめて心もリラックス❤ 🍀ストレスがかかると 心だけでなく体も緊張していきます。 そのせいで、首や肩がこったり、頭痛がしたりという経験がある方も多いのでは […]
～2021年スタートしました♪＾＾～
💕😍２０２１年がスタートしました！😍💕 今年もいろんなことがあると思いますが 希望と夢に向かって歩む１年にしたいと思っています❣❣ […]
2021年は美腸トレで健康生活を！
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 体験レッスン随時受付中！ 年末、２９日(火)・３０日(水)もOPENしています＾＾ ❤お気軽にお電話で問い合わせください❤ イルチブレインヨ […]
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最近風も冷たく手足が冷える季節がやってきました！ 体を動かして体温UP！免疫力アップ！できるといいですね♪♪ イルチブレインヨガ梅田スタジオとLINEでお友だちになりましょう♪＾＾ ☆健康情報 ☆イベント情報 ☆お得なク […]
☆１２/２０㈰限定！！歳末スペシャル イベント開催！！☆
こんばんは✨😃❗ イルチブレインヨガ梅田スタジオ スタッフの 福地美帆と申します🌺 2020年❗もあとわずかですね 💖 […]
～睡眠の問題はストレス？～
なかなか寝付けなかったり、たっぷり寝ても疲れがとれなかったり 夜中に何度も起きてしまう。。。 睡眠不足が続くと自律神経が乱れてしまいます。 自律神経の乱れは腸の働きを良くすると整いやすくなります。 イルチブレインヨガの […]
🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30）
こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベン […]