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4のつく日　は　ヨガの日

毎月20日　は　腸の日

ご体験特典として

体験レッスン　通常3000円のところ　なんと500円でお試しいただけます。

ご家族、お友達とご一緒にぜひお越しください。

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イルチブレインヨガ　梅田スタジオ

電話：０６－６３１２－６００７

大阪市北区太融寺町２－１８　富士林プラザ8番館　3階

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3月15日　ABC朝日放送「キャスト」ググッとライフのコーナーで、

イルチブレインヨガの腸をほぐすエクササイズ　「腸運動」が紹介されました。

その記念にオンラインクーポンを配信中

お腹がほぐれる腸運動とあわせて　腸もみセラピーで身体も心もほっこりあたたか

是非ご利用ください。

腸内環境、腸内フローラなど、腸の健康に関心が高くなっている今日この頃。

皆さまの腸内環境は整っていますか？

腸内環境を整え、腸内フローラを活性化させるなら

イルチブレインヨガの腸トレーニング。

腸は第二の脳とも言われています。

腸の健康は脳の健康、いいかえればすべての健康の源。

お腹の力で　お腹を動かし　温めてほぐす。

とっても簡単、誰にでもできる　腸エクササイズ

「腸運動」

３月は腸活月間として、３月６日から２６日まで

毎日　午後１時から約６０分の腸活ヨガ体験会を実施中！

ぜひ　スタジオでご体験ください。

 

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

大阪市北区太融寺町２－１８　富士林プラザ8番館２階

神山交差点すぐ

０６－６３１２－６００７

 

 

春先、花粉症の方には辛い季節ですね。

目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり・・・・

マスクやお薬が手放せなくて、出費もかなりなものです。

免疫力をアップすることがいいことはわかってはいても

では、どうやって？？？

というみなさま、ぜひイルチブレインヨガをお試しください。

免疫力をアップするには、腸内環境を整えることが大切です。

ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べることに加えて、

イルチブレインヨガの腸活ヨガ、腸自体を動かす運動や

温める運動により、腸の動きが活発になり、

免疫力アップだけでなく、便秘解消、美容、肩こり・腰痛改善にもつながります。

誰にでも、いくつでもできる簡単な体操と呼吸で

花粉症に負けない体になりましょう。

 

 

いまや　ヨガは女性だけのものではなく、男性にこそ必要とされています。

性別に関係なく、ビジネスやプライベートの場でも、息つく暇もないほど

時間に追われる世の中だからこそ、わざわざ時間を作って、自分のために

自分のカラダと心を休めることが必要です。

ビジネスパーソン　必参！！

梅田スタジオは　男性会員様が気軽に通えるヨガ教室です。

「ヨガ　してみたいけど、女性ばかりの中では・・・」

と、気後れせず、ぜひ一度お立ち寄りください。

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

大阪市北区太融寺町２－１８　３階

０６－６３１２－６００７

1月22日から31日まで使えるクーポンです。

今が始めどき！

ぜひご利用ください。

ご予約は　イルチブレインヨガ　梅田スタジオ

０６－６３１２－６００７

ご気軽にお問い合わせくださいませ。

年末年始　いかがお過ごしでしたでしょうか？

美味しいものをいっぱい食べて、ゆっくり休んで・・・

カラダがひとまわり大きく成長した方もいらっしゃるでしょうね。

新しい1年、なにか新しいことを始めましょう。

まずは、体質改善　ぽかぽかヨガで　体の中心から熱くして

代謝アップ！　お腹すっきり！　むくみも解消してスリムなカラダに！！

【体質改善！ぽかぽか体験会】ご予約お問合せお待ちしております。

日程：1月5日（火）~1月15日（金）午後1時~（約60分）

場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ

（大阪市北区太融寺町２－１８　富士林プラザ8番館　3階）

電話：０６－６３１２－６００７

 

年末年始は次のとおりお休みをいただきます。

12月30日（水）～1月3日（日）

良いお年をお迎えくださいませ。

年末年始、忘年会や新年会でついつい飲みすぎ食べ過ぎるシーズン。

気が付けば、おなか回りがえらいことに！！

梅田スタジオでは、12月1月　毎週土曜日に

「お腹もすっきりぽかぽかヨガ体験ワークショップ」を開催します。

腸の調子を整えることで、今話題の腸内細菌を活性化し免疫力アップ！！

体の芯から熱くなるイルチブレインヨガは、代謝アップでダイエットにもなり、

冷え性改善、肩こり・腰痛改善などカラダにうれしいヨガです。

ぜひご体験ください。

日程：12月19・26日　1月９・16・23・30日　　午後2時30分~（約60分）

場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ

参加費：1回　1,000円

イベントのご予約はこちら

 

コミュニティチャンネル　Ｋ-ｃａｔチャンネル（地デジ１１１ｃｈ／ＣO４９ｃｈ、アナログ１１ｃｈ）
（ケーブルテレビ　ケイキャット、eo光テレビで視聴できる）　『ｅｏ光 ニュースＫ』で
テーマ「便秘」について放映されます。
便秘の予防法や対策として、イルチブレインヨガのユニークなエクササイズ「腸運動」を
取り上げていただきました。
是非、ご覧になってください。

１１月２６日（木）予定 1７:00～1７:15（コーナーは５分程度です）
※以降リピート放送 （20:00～ 21:30～ 22:45～ 23:45～
同週土曜11:00～ 日曜11:00～予定）