ノー残業デーを自分磨きの日にしませんか？
脳と腸のヨガ イルチブレインヨガのトレーニングで
心と体のメンテナンス。
ストレス解消、運動不足、ダイエットに！！
マインドフルネスにご興味のある方、
肩こり、冷え性、便秘などでお悩みの方もぜひお越しください。
男性もご参加いただけます。
ご予約をお待ちしております。
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
イベントのご予約はこちらお腹すっきり！！簡単エクササイズ教室
年末年始 なにかと外食続きで
ふくよかになってしまった方。
あるいは、
お腹の調子が悪い、肌の調子が悪い、よく風邪をひく、とにかく寒いなど
悪循環で悪いことづくし・・・
と、なげいている方。
誰にでもできる簡単エクササイズで
体の中から熱くして、代謝アップ、ダイエットしましょう。
冷え性、肩こり、便秘などにも効果的
性別、年齢を問わずどなたでも参加いただけます。
イベントのご予約はこちら
お腹すっきり ぽかぽかヨガ体験
寒い季節
暖かい室内で過ごしていると
食べてごろごろすることが多くなり
気が付けば いつの間にやらお腹まわりが
ひどい状態に・・・
身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの
お腹すっきり ぽかぽかヨガ体験にお越しください!(^^)!
誰にでもできる簡単ヨガで 体の内側から熱くなり
代謝アップでダイエットしやすい体に
年齢性別にかかわりなく、どなたでもできる簡単エクササイズです。
呼吸、瞑想も体験できますので、マインドフルネスに興味のある方にも
おすすめです。
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