透析や糖尿病にも奇跡が！！
- YouTube http://youtube.com 週に何度も通院したり、毎日数回 薬を飲んだり・・・ 生活習慣病は一度なってしまうと もう治らないとあきらめて、お医者さんにすがるしかない 気持ちでお過ごしの方も多 […]
へそヒーリングでマインドフルネス
へそヒーリングでマインドフルネス 先日、久しぶりに書店に足を運ぶ機会がありました。 一角に「マインドフルネス」に関連した書籍がたくさんあり、またその内容もいろいろでした。 マインドフルネスとは？ 自分の身体や気持ち(気分 […]
へそひーりんぐ、すごい！！
梅田スタジオ最高齢のD様 へそヒーリングバーでレッスンの前に5分ほどおへその周りを軽くポンピング。 3分ほどで腎臓の辺りが熱くなって、足の裏までじりじりする感じがありました。 運動をしたわけではないのですが、体が全体的に […]
むくみには 毛管運動
季節の変わり目は一番不調を感じやすい時。気温の激しい変化で自律神経が乱れると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなります。季節の変わりにオススメのトレーニングが、イルチブレインヨガの毛管運動です。とても簡単な動作 […]
カラダの中から美肌ケア
イルチブレインヨガで内側からの美肌ケア イルチブレインヨガは、全身の血液やリンパの流れをなめらかにし、ホルモンバランスを整えることで、美肌へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガによる内側からのスキンケアで、お肌 […]
腸運動体験 ご好評いただいております
メディアでも話題の「腸内環境」や「腸内フローラ」。 この「腸内環境」整える 腸運動体験会が好評です。 女性だけでなく男性にも人気です。 年齢、性別に関係なく誰でもかんたんにできる腸運動とヨガのクラス。 腸内環境を整えて、 […]
グッドニュースがグッドブレインをつくる
ゴールデンウィークも後半。 大型連休には、多くの人が日常から解放されて、非日常を満喫する時間を過ごされると思います。 録りだめしていたテレビドラマや映画をみたり、積んでおいた本を読み、 また、外に出かけて、大いなる地球を […]
呼吸が変われば、体も心も変わる！
呼吸が変われば、体も心も変わる！イルチブレインヨガの呼吸法 ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考 […]