お腹すっきりしたい！！
2016年3月24日
イルチブレインヨガおすすめの「便秘に効く体操」 加齢とともにシワが増えるように、腸も年を重ねるにつれ機能が衰えがちになります。 腸のアンチエイジングに向けて、イルチブレインヨガで腸を元気にしましょう。 腸を刺激し、便秘に […]
腸 するっとスッキリ！！
2016年3月19日
今ちまたで流行の腸エクササイズ 「腸運動」 お腹自体を、出したりへこましたり動かす運動です。 お腹の中からものを押し出そうとする「ぜん動運動」を 活性化するので、お腹の中にたまっている老廃物、宿便をデトックスします。 ポ […]
キャストで放映されました
2016年3月16日
イルチブレインヨガの腸に効くエクササイズ 「腸運動」が ABC朝日放送「キャスト」で紹介されました。 塚本麻里衣アナウンサーがお越しくださって実際に体験いただいた内容です。 収録当日は、取材にきてくださったディレクターさ […]