健康寿命を左右するのは腸⁉
2020年9月22日
健康寿命を左右するのは腸！？～へそヒーリング 日本が世界トップクラスの長寿国の一つと言われるようになってから久しいです。平均寿命は今後ものびると予想する専門家が多く、政府も「人生１００年時代」を見据えた政策をとっています […]
健康の秘訣は脳にある
2020年9月15日
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？私たちの脳の中の「脳幹」には、生まれつき自然治癒力が備わっていると言われます。その力がしっかりと発揮されていれば、いろいろな体の不調のサインを早めに察 […]
自宅で簡単に足腰を鍛えよう。
2020年9月1日
私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり、いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人間は二足で全身を支えているため、少しでも骨、関節、足首が悪い […]