誰でもできる手軽な健康法～イルチブレインヨガの全身たたき
2021年6月25日
皆さんこんにちは😀 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、誰でもできる手軽な健康法～イルチブレインヨガの全身たたき！！をご紹介させて頂きます。 全身たたきは、カラダ全体の筋肉をく […]
体質改善には何日必要？
2021年6月18日
皆さんこんにちは🙂 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は体質改善には何日必要？をテーマにお話しをさせて頂きます。 動画をご覧ください。 いかがでしたでしょうか？ イルチブレインヨガで１００日後 […]
永遠に老いないものとは？心の声に耳を傾けよう～『人生120年の選択』
2021年6月11日
皆さん！こんにちは😀 いつもご覧頂きありがとうございます💖 少しずつですが暑さが増してきて、日差しもきつく感じられる様になってきましたが、体調管理は大丈夫でしょうか？ 睡眠をしっかりと摂り […]
🌼呼吸で得られる気づき~虚空と一つになる🌼
2021年6月4日
皆さん！こんにちは🤗 いつもご覧いただきありがとうございます。💞 先週に引き続き今週も呼吸繋がりで、 『呼吸で得られる気づき～虚空と一つになる』をテーマにお話をさせて頂きます。   […]