『瞑想』は自分への問いかけ
2021年1月17日
こんにちは～😊☀ イルチブレインヨガ梅田スタジオ インストラクターの福地と申します！ 朝、晩と冷え込んでいますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？🌤 ☆『瞑想 […]
～つらい肩こりどうすればいい？～
2021年1月10日
❤体をゆるめて心もリラックス❤ 🍀ストレスがかかると 心だけでなく体も緊張していきます。 そのせいで、首や肩がこったり、頭痛がしたりという経験がある方も多いのでは […]
～2021年スタートしました♪＾＾～
2021年1月3日
💕😍２０２１年がスタートしました！😍💕 今年もいろんなことがあると思いますが 希望と夢に向かって歩む１年にしたいと思っています❣❣ […]