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脳❤ヒーリングヨガ 体験受付中です

こんにちは~✨✨ 只今、オーラ撮影付きで体験予約受付中です❣ こんな方におすすめです😊 💗ストレスケアしたい方 💗感情コントロール […]

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超簡単!体と心の中心 丹田を鍛える方法

こんにちは!いつもご覧いただきありがとうございます😊 今回はイルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、「丹田たたき」をご紹介します。 レッスンでは準備運動として行うことが多いですが、とても奥が […]

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