10日ほど前体験され入会いただいた方が、腰の調子が悪いということで
たまたまレッスンにその方お一人でしたから、レッスン内容を変えて、
横になっていただき硬くなっていた背中をほぐすことにしました。
ほぐしながら、体のこと、生活習慣のこと、日常のこと、気がかりなことなど
お話をお聞きしたのですが、
終わった後、少し楽になられて、お顔もすっきりしました。
「ただヨガをしたくて体験し入会しましたが、ちょっと違う感じがする。
ここは何を目指しているのですか？」
「体とココロ、脳はつながっているので、肉体だけ、心だけの健康ではなく
全ての健康を調えていく心身健康法を実践し、私たちの脳の機能を活用できるようにする場所です。
ですから、体や心も含めて、通常のレッスンでほぐれない部分があれば
体を動かすこと以外にお話をお聞きしたり、直接体をもみほぐすこともします。」とお答えしましたが、
腑に落ちないとのこと。
確かに、一般的なヨガ教室とは違うので、入会されるときも迷っておられました。
「体の不調があるなら、とりあえず体調を調えることを目的にされたらいかがでしょう？」
とご案内して入会され、3回ほどレッスンに参加される中で、いままで体や心にあったけれども
気づかなかったものが浮き出て、ご本人にしたら、「レッスンを始めて、体がおかしくなってきているのでは？」
と不安を感じておられるようですが、そこがイルチブレインヨガの特徴。
体にも心にも作用するので、自分が必要としない部分まで「あれ、なんかおかしい」という感じが出てくることが
結構ありますが、これが体と脳がつながっていく変化の兆し。
継続することで好転していきます。
今回、会員様からいただいた質問をとおして、あらためて、イルチブレインヨガの特徴を考えるきっかけに
なりました。
ただの運動だけでは終わりません。
本当の人間力を磨くために、自分の中にある自覚できなかった問題点が出てきて
戸惑うこともあるでしょうが、そこから一歩先に進むことで、
今までどうしてもスッキリしなかったことが、雲がはれて太陽がのぞくように、
はっきりするきっかけになると思います。
継続は力なり！！
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
